日常

hsp/発達障害グレーゾーン/

岡田さん

悩みの解決メソッド

1解決する

2逃げる

3保存する

4忘れる

5共有する

 

2〜5は問題が解決していない

悩みっていうのは頭から無限に湧いてくるもの。そして大抵は解決しないもの。

後で振り返ってみたらほとんど解決していない。

岡田さん的にはあらゆる問題の9割が解決していない問題だと思ってる。

だから、1の解決するに頼らない事、解決することを考えすぎないことが大事かなと。

それからなんでこの話をしているかっていうと、5の共有するができない人がすごく多い

自分もできない。

なぜってそういう性格だから。

でも5って1と同じくらい強力な力がある。

一気に軽くなるのは5の共有する。

程度によるけどここまでは話せるけど、ここからは話せないって人は多い。